Poradna Zdravého životního stylu

Otevření nového Nutričního studia v Praze

petrnemec — Wed, 18 Apr 2012 21:31:02 +0000

Všechny pražské klienty, či pražské známé a příbuzné našich klientů si dovolujeme upozornit, že jsem otevřeli nové Nutriční studio.
Najdete ho blízko Karlova náměstí (metro B, výstup Karlovo náměstí) v Jenštejnské ulici číslo 3.
Když se vydáte z metra k Tančícímu domu (v metru označeno cedulí) Resslovou ulicí a odbočíte první ulicí doleva, narazíte na Jenštejnskou.

Provozní doba:
Po 11 – 14
Út 14 – 17
St 11 – 14
Čt 14 – 17
Pá 11 – 14

Minikurzy zdravého stravování a péče o pleť zatím ve středu a ve čtvrtek: 17 či 18:30

Objednávky zájemců na telefonu: 602 129 783 (Petr Němec)

Nedostatek bílkovin způsobuje rapidní nárůst tělesného tuku!

petrnemec — Tue, 17 Jan 2012 16:00:52 +0000

To, co doporučujeme našim klientům už více než 30 let, se začíná stále častěji objevovat v odborných časopisech a samozřejmě i na internetu.

Chcete-li se ujistit, že kouzlo hubnutí opravdu spočívá hlavně v dostatečném množství bílkovin,
přečtěte si tento odkaz.

Naše řešení – tedy nízkokalorické proteinové jídlo – vám bude znít logicky.

Dr. Petr Němec

PF 2012

petrnemec — Sun, 01 Jan 2012 21:07:46 +0000

Přejeme všem co nejúspěšnější rok 2012.
Ať se Vám splní vše, co od něj očekáváte.
A pokud k Vašim očekáváním patří i o několik centimetrů útlejší pas a boky,
pak si nezapomeňte každou středu ve 20:15
pustit Poradnu Zdravého životního stylu!

Jsme tu pro Vás!

Vánoce jsou za dveřmi!

petrnemec — Thu, 10 Nov 2011 13:00:02 +0000

DARUJTE SVÝM BLÍZKÝM ZDRAVÍ A KRÁSU!

Pokud využijete naší nabídky, nemusíte si s vánočními dárky dělat žádné starosti a navíc budete mít jistotu, že jste svým nejbližším darovali opravdu něco hodnotného. Zbavte se tedy každoročních starostí s vymýšlením, co nadělit pod stromeček. Objednáte-li si dárky u svého poradce, získáte tyto výhody:

1) Dárky vybíráte z pohodlí domova a máte k nim zajištěnu i odbornou konzultaci.

2) Všechny dárky dostanete již profesionálně zabaleny i s jmenovkou. Stačí je jen dát pod stromeček.

3) Ke každému dárkovému balíčku dostáváte sami dárek, který Vám můžeme také zabalit a to samostatně nebo k celému dárku.

4) Každý, kdo od Vás dostane některý z dárků, k němu získává odborné telefonické konzultace od svého osobního wellness poradce. Konzultace dle domluvy a zdarma.

A tady je přehled jednotlivých dárků:

Vánoční dárky kosmetika

Vánoční dárky 1

Vánoční dárky 2

Vánoční dárky 3

Co dělá nositel nobelovy ceny Dr. Ignarro každý den?

admin — Sun, 23 Oct 2011 16:31:26 +0000

Cuketová polévka

admin — Thu, 29 Sep 2011 16:27:48 +0000

Potřebujeme:
Olej
2 cibule
1 cuketu (asi 500 g)
1 kus sýru tofu
vegetu, ocet
muškátový oříšek
petrželku
Jak na to:
Na oleji osmahneme dvě nadrobno nakrájené cibule, přidáme na kolečka nakrájenou cuketu, trochu vegety nejlépe bez glutamátu a dolijeme vodou. Vaříme asi 20 minut.
Pak rozmixujte sýr tofu, přimícháme čtvrt šálku vody, lžíci octa, trochu muškátového oříšku a tuto směs vlijeme do polévky a ještě pět minut povaříme. Polévku můžeme ozdobit petrželkou, jíst ji můžeme teplou i studenou.

Brokolice se sýrovou omáčkou

admin — Sat, 03 Sep 2011 18:30:01 +0000

Ingredience

1 větší brokolice, 100 g sýru Niva, 100 g sýru Eidam, 250 ml smetany, trocha oleje, provensálské koření, kmín

Postup

Brokolici umyjte, rozeberte na růžičky a dejte vařit do studené osolené vody s trochou kmínu. Asi 7 minut brokolici povařte, pak ji sceďte. Na pánvičku vlijte trochu oleje a až bude rozpálený, přidejte nastrouhané sýry a nechejte je rozpustit. Přidejte koření a smetanu a směs dobře promíchejte, aby se spojila v celek. Brokolici přelijte sýrovou omáčkou a podávejte se zeleninovou oblohou a případně i s vařeným bramborem.