Připravíme si:
2 lžíce olivového oleje, 2 lžíce nasekané petrželky, 2 lžíce nasekaných celerových listů, 2 lžíce nasekané cibule, 1 rozčtvrcený velký stroužek česneku, 1 lžička rajčatového protlaku, 1 ¼ litru italských celých rajčat v konzervě, mohou být i čerstvá, 500 ml rajčatové omáčky (lze nahradit rajčatovým protlakem), ½ šálku suchého bílého vína, ½ lžičky jedlé sody, Špetka mletého chilli či pepře, Sůl dle chuti
Krásný den přátelé, na úvod vám všem přejeme hodně zdraví, štěstí, úspěchů, spokojenosti a lásky v roce 2010.
Pokud patříte k většině lidí naší společnosti, skončili jste svátky na jedné straně, lehčí o nějaké ty peníze a na straně druhé, těžší o pár kilogramů. První online setkání v naší online poradně Lepší kondice v roce 2010 bude zaměřena právě na klíčové zásady, které nám pomohou zbavit se sváteční kilogramové „nadílky“ a vydat se opět na cestu ke štíhlé postavě a skvělé kondici.
Pro připojení do online místnosti kontaktujte svého poradce. Účast na poradně není zpoplatněna.
Těšíme se na naše online setkávání v roce 2010.
Poradci Centra redukce váhy.
Vítejte na stránkách poradny Lepší kondice. Poradna je určena pro všechny, kdo si chtějí zvýšit povědomí o zásadách spravné životosprávy, které nám pomáhají zlepšit svou kondici, dobře se cítit a skvěle vypadat.
V poradně se scházíme pravidelně každý týden a probíráme různá zajímavá témata jako například zdravá výživa a hubnutí, pitný režim, výživa a proteiny, výživa a tuky, výživa a sacharidy, zdravá snídaně, jak nepřibrat přes svátky, jak nepřibrat na dovolené, apod.
Termíny konání a postup pro přihlášení do konferenční místnosti poradny Lepší kondice získáte u svého poradce.
