To, co doporučujeme našim klientům už více než 30 let, se začíná stále častěji objevovat v odborných časopisech a samozřejmě i na internetu.
Chcete-li se ujistit, že kouzlo hubnutí opravdu spočívá hlavně v dostatečném množství bílkovin,
přečtěte si tento odkaz.
Naše řešení – tedy nízkokalorické proteinové jídlo – vám bude znít logicky.
Dr. Petr Němec
Přejeme všem co nejúspěšnější rok 2012.
Ať se Vám splní vše, co od něj očekáváte.
A pokud k Vašim očekáváním patří i o několik centimetrů útlejší pas a boky,
pak si nezapomeňte každou středu ve 20:15
pustit Poradnu Zdravého životního stylu!
Jsme tu pro Vás!
DARUJTE SVÝM BLÍZKÝM ZDRAVÍ A KRÁSU!
Pokud využijete naší nabídky, nemusíte si s vánočními dárky dělat žádné starosti a navíc budete mít jistotu, že jste svým nejbližším darovali opravdu něco hodnotného. Zbavte se tedy každoročních starostí s vymýšlením, co nadělit pod stromeček. Objednáte-li si dárky u svého poradce, získáte tyto výhody:
1) Dárky vybíráte z pohodlí domova a máte k nim zajištěnu i odbornou konzultaci.
2) Všechny dárky dostanete již profesionálně zabaleny i s jmenovkou. Stačí je jen dát pod stromeček.
3) Ke každému dárkovému balíčku dostáváte sami dárek, který Vám můžeme také zabalit a to samostatně nebo k celému dárku.
4) Každý, kdo od Vás dostane některý z dárků, k němu získává odborné telefonické konzultace od svého osobního wellness poradce. Konzultace dle domluvy a zdarma.
A tady je přehled jednotlivých dárků:
Potřebujeme:
Olej
2 cibule
1 cuketu (asi 500 g)
1 kus sýru tofu
vegetu, ocet
muškátový oříšek
petrželku
Jak na to:
Na oleji osmahneme dvě nadrobno nakrájené cibule, přidáme na kolečka nakrájenou cuketu, trochu vegety nejlépe bez glutamátu a dolijeme vodou. Vaříme asi 20 minut.
Pak rozmixujte sýr tofu, přimícháme čtvrt šálku vody, lžíci octa, trochu muškátového oříšku a tuto směs vlijeme do polévky a ještě pět minut povaříme. Polévku můžeme ozdobit petrželkou, jíst ji můžeme teplou i studenou.
Ingredience
1 větší brokolice, 100 g sýru Niva, 100 g sýru Eidam, 250 ml smetany, trocha oleje, provensálské koření, kmín
Postup
Brokolici umyjte, rozeberte na růžičky a dejte vařit do studené osolené vody s trochou kmínu. Asi 7 minut brokolici povařte, pak ji sceďte. Na pánvičku vlijte trochu oleje a až bude rozpálený, přidejte nastrouhané sýry a nechejte je rozpustit. Přidejte koření a smetanu a směs dobře promíchejte, aby se spojila v celek. Brokolici přelijte sýrovou omáčkou a podávejte se zeleninovou oblohou a případně i s vařeným bramborem.
Suroviny:
1/4 melounu, 1 ks bílý jogurt , 1 lžička citronové šťávy, 2 lžičky rybízové marmelády
Příprava:
Vychlazený meloun nakrájíme na kostky, odkrojíme jen dva malé trojúhelníčky na ozdobu sklenice. Kostky melounu vložíme do mixéru spolu s džemem a umixujeme. Do vzniklé tekutiny přidáme jogurt a citrón a znovu umixujeme. Nalijeme do sklenic, ozdobíme a ihned podáváme.
 |
Poslechněte si příběh Květy Vodičkové. |